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胖了。 TwT
今天一大早站上體重計發現胖了0.4公斤左右。
雖然是在可容許的範圍內，但還是覺得很灰心啊……
在想昨天量體重的時候是不是因為剛回家流太多汗這個原因……
總之！希望明天能瘦回來！
日期：2010/07/05（一）
目前體重：88.6KG（+0.4KG）
本日運動：仰臥起坐100次
本日食譜：
早餐－火腿三明治 & 柳橙原汁
午餐－雞蛋三明治 & 低脂鮮奶
晚餐－蘋果一顆
本日花費：NT$ 118
本日心得：
睡前量了量體重，目前是88.7公斤。
沒有什麼想吃東西的慾望，頂多覺得肚子空空的。
家人都說我臉有瘦一點，這對減肥中的人來說是最大的鼓勵啊。 Q口Q
雖然說我最想瘦下來的地方是肚子和屁股……
看了看食譜，明天的量比這兩天都多。
希望不要又胖了，最低標準是跌停板。
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