今天早上起來，體重又胖了一點，不知道這算不算正常。
不過肚子有小一點倒是真的，另外食量也有變低。

最近作息開始有點不正常，要試著把它調回來。
加油吧！這個禮拜目標要瘦下最低一公斤。 0w0

日期：2010/07/10（六）
目前體重：88.6KG（+0.4KG）
本日運動：仰臥起坐50次，左右抬腿各30次，抬臀運動50次

本日食譜：
早餐－火腿蛋三明治一個 & 無糖綠茶
午餐－叉燒飯
晚餐－冬粉 & 綠花椰菜 & 韓國泡菜
本日花費：NT$ 185

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