今天起的太晚，居然睡到將近中午，所以只好早午餐併成一餐吃。
起來量體重發覺沒輕也沒重，感覺還算正常。
現在應該不會一次降很多，而是開始慢慢降囉～

日期：2010/07/09（五）
目前體重：88.2KG（±0.0KG）
本日運動：仰臥起坐50次，左右抬腿各30次，抬臀運動50次

本日食譜：
早餐－7-11黑胡椒火腿貝果一個 & 低脂牛奶
午餐－（與早餐合併）
晚餐－便當一個
本日花費：NT$ 124

本日心得：
沒什麼特別的心得。

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